Ericka Emes

Recettes ultimes de boîtes de hamburgers
Comme on le voit dans notre Burger du mois série, voici quelques beautés de hamburgers qui peuvent facilement être faites à la maison. Tout d'abord, l'alchimie parfaite de deux classiques de la cuisine dans une pizza burger. Ensuite, montez d'un cran et essayez également le hamburger empilé au jacquier.
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The Best Easy Vegan Meals You Have to Try
Whether you’re dipping your toes into vegan meals or committing to a fully vegan diet, there are plenty of benefits to plant-based meals. A diet centered around fruits, vegetables, legumes, nuts, and whole grains gives you tons of vitamins, minerals, and antioxidants – all good things that your body craves. And plenty of professional athletes have made the switch for exactly that reason. Simply put, vegan meals are packed with essential, health-conscious nutrients. Thinking about switching to a vegan diet? If you’re curious about what a vegan meal might look like (or wondering how difficult eating vegan might be), keep...
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25 Healthy and Filling Plant Based Breakfast Ideas
Switching to a plant-based diet can feel overwhelming at first – after all, most of us were raised in households where beef, pork, and chicken were staples of nearly every meal. This is especially true for the first meal of the day: breakfast. While it may be hard to imagine breakfast without the traditional staples like eggs, bacon, or sausages, it’s far from impossible. There are plenty of filling, healthy, and delicious plant-based ways to start your day – as with so many delectable dishes, all it takes is a little creativity in the kitchen! What is a Plant-Based Breakfast?...
Ericka Emes

Des athlètes professionnels participent au défi « Très bon athlète »
Pourquoi certains des meilleurs athlètes du monde disent-ils à leurs coéquipiers et concurrents d'essayer un régime à base de plantes pendant une semaine ? Parce que nous avons lancé The Very Good Athlete Challenge pour briser le stéréotype selon lequel les régimes à base de plantes ne peuvent pas soutenir les modes de vie actifs. Ces athlètes de haut niveau prouvent que si cela peut fonctionner pour eux, cela peut fonctionner pour n'importe qui. Qui fait partie de notre équipe de haricots ? Les participants comprennent : Hannah Teter, médaillé d'or et d'argent olympique en snowboard, triple olympien, sept fois médaillé aux...
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